血行不良にストレッチ

スマホやパソコン。日常生活の中で、身体に負担がかかる姿勢をよくみます。 姿勢が悪くなると血管を圧迫してしまい、血流が悪くなっていきます。 血液が滞り気味になるとあらゆる病気にかかりやすい体になってしまうことはご存知の方も多いでしょうが、血行不良は病気を招きやすくする原因です。 そのため朝起きてから、ストレッチをすることはこ…

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