なでしこジャパン敗退

おはようございます 女子ワールドカップのなでしこジャパン決勝トーナメント初戦 オランダに1―2で敗れ敗退してしまいましたね。 優勝目指して頑張ってほしかったですが、残念です。。。 また4年後に強くなって帰ってきてほしいですね! 選手の皆様お疲れ様でした! 来年はオリンピックも控えていますね。 日本中が盛り上…

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疲れたらリフレッシュ

みなさんこんにちは! 週明け雨のスタートですね。 雨だと交通機関もダイヤが乱れることが予想されるのでお出かけの際は時間と心に余裕を持っておくと良いかもしれませんね! 休みの疲れを残している方、今日の疲れは明日に持ち帰らずにリフレッシュしてくださいね! たまにはシャワーだけではなく、ゆっくりお風呂に使ってみるのもいいですよ…

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リンパマッサージ

みなさんこんにちは 梅雨入りしてから晴れの日が続いていますが、梅雨が明けたら夏本番ですね! 夏に向けて準備しませんか? リンパマッサージの目的は、リンパがスムーズに流れるのを助けることで、水分や老廃物を排泄しやすい体に変えることです。 リンパの流れがよくなると代謝もよくなり、太りにくい体質に改善されます。 疲れもと…

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